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Alles überLeichtathletik und Turnen
 


Archiv: Laufen

Merlene Ottey läuft Weltrekord mit 50

Autor: Andreas
abgelegt in: Laufen

Sprinterin Merlene Ottey ist mittlerweile 50 Jahre alt, aber läuft noch schneller als die derzeit beste Österreicherin. Bei einem Meeting in Slowenien stellte sie den 100-Meter-Weltrekord der Ü50 -jährigen ein.

Olympia @flickr/ Patrick Hoesly

78/100 Sekunden war Merlene Ottey schneller als die Amerikanerin Phil Raschker, die am 17. Mai 1997 den Weltrekord im 100-Meter-Sprint der Ü50 -jährigen aufstellte. Bei einem Leichtathletik-Meeting in Slowenien pulverisierte sie damit den alten Rekord und erreichte mit ihrer Zeit den vierten Platz.

Merlene Ottey – Weltklasse Sprinterin

Merlene Ottey ist gebürtige Jamaikanerin, nahm jedoch 2002 die slowenische Staatsbürgerschaft an. Sie gehört zu den besten und erfolgreichsten Sprinterinnen in der Geschichte der Leichtathletin und drohte einst, darin als „ewige Zweite“ einzugehen. weiterlesen »


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Hürdenläufer Jens Werrmann vom LAZ-Zweibrücken unterbot zum zweiten Mal die von der DLV gefordert EM-Norm und erfüllt damit die Nominierungsvoraussetzungen für Barcelona (27. Juli bis 1. August).

100-Meter-Hürdenlauf @flickr/ iowa_spirit_walker

Wer bei der Leichtathletik-Europameisterschaft im spanischen Barcelona dabei sein will, muss zuvor die von dem Deutschen Leichtathletik Verband (DLV) aufgestellten EM-Normen erfüllen. Die deutschen Athleten schlagen sich recht gut dabei. Hürdensprinter Jens Werrmann unterbot bereits zum zweiten Mal die Norm und verschafft sich damit eine gute Ausgangsposition. weiterlesen »


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Sprintstar Usain Bolt läuft Fabelzeit

Autor: Andreas
abgelegt in: Laufen

Zum Saisonauftakt läuft Usain Bolt Weltjahresbestzeit. Bei einem Leichtathletik-Meeting in seiner Heimat Jamaika triumphierte Usain Bolt über die Konkurrenz und lief die 200 m in fabelhaften 19,56 Sekunden.

Usain Bolt 2009 in Berlin ©Flickr/ friskytuna

40.000 Zuschauer waren begeistert und jubelten ihrem Star, Sprinter Usain Bolt, zu. Während des Leichtathletik-Meetings in Kingston/ Jamaika sorgte Bolt für eine von fünf Weltjahresbestleistungen.

Usain Bolt läuft Fabelzeit

Er ist bereits Weltmeister und Olympiasieger, doch auch in dieser Saison verspricht Sprintstar Usain Bolt Top-Leistungen und große Shows. Zum Saisonauftakt verschob er gleich die Messlatte ein wenig weiter nach oben und ließ seiner Konkurrenz nicht den Hauch einer Chance. weiterlesen »


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Den Boston Marathon 2010 hat der Kenianer Robert Kiprono Cheruiyot gewonnen. Mit einer Bestzeit von 2:05:52 Stunden absolvierte er den ältesten Städte-Marathon der Welt und sorgte für Namenssalat bei der Zielankunft.

Boston Marathon 2009 ©Flickr/ John Beagle

Der Kenianer Robert Kiprono Cheruiyot hat den Boston Marathon gewonnen. Schon wieder, möchte man meinen, und zwar aus zweierlei Hinsicht. Zum einen, weil die Afrikaner, ob männlich oder weiblich, scheinbar jede Langstrecken-Lauf-Disziplin gewinnen, zum anderen, weil der Name Robert K. Cheruiyot Marathonfans nur allzu bekannt vor kommt. weiterlesen »


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Startrecht für Caster Semenya?

Autor: Andreas
abgelegt in: Laufen

Läuferin Caster Semenya kämpft um ihr Startrecht für 2010. Die 19jährige Südafrikanerin hat ein halbes Jahr lang an keinem internationalen Wettbewerb teilgenommen, da Zweifel aufkamen, ob sie auch wirklich ein „Frau“ ist.

Leichtathletik-WM 2009 in Berlin ©Flickr/ az1172

Als Caster Semenya am 19. August 2009 bei der Leichtathletik-WM in Berlin Weltmeisterin im 800-Meter-Lauf wurde, war der Jubel im Stadion nicht laut. Zu sehr fixierten sich Medien und Zuschauer auf Semenyas „tiefe Stimme“, ihr „ausgeprägtes Kinn“ und die „stark ausgeprägten Muskeln“, als dass sie den Lauf hätten genießen können. Bereits vor dem Finale waren Zweifel ob ihrer eindeutigen Zugehörigkeit zum „weiblichen Geschlecht“ aufgekommen. Nach dem Rennen gab es kein Halten mehr. weiterlesen »


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Wayne Collett gestorben

Autor: Andreas
abgelegt in: Laufen

Wayne Collett, der schwarze „Protest“-Leichtathlet aus den USA ist in der vergangenen Woche an Krebs gestorben. Bei den Olympischen Spielen 1972 in München gewann er Silber im Sprint über 400 Meter. Während der Siegerehrung hatte er nicht zur Flagge aufgeschaut und wurde lebenslang gesperrt.

Black Power 1968 ©Flickr/ currybet

Die Welt der Leichtathletik hat einen aufrichtigen Sportler weniger. Der frühere amerikanische Läufer Wayne Collett war 60 Jahre alt, als er in der vergangenen Woche am 17. März im St. Vincent Medical Center in Los Angeles an Krebs verstarb. Collett hatte bei den Olympischen Spielen 1972 in München für einen Eklat gesorgt.  Während der Siegerehrung  hatte er zusammen mit seinem Teamkollegen Vincent Matthews gesprochen und herumgezappelt, beide standen mit offenen Trainingsjacken da und hatten nicht ihre Hymne mitgesungen. Nach der Zeremonie erhob Collett seine Faust zum Black-Power-Gruß.

Wayne Collett suspendiert

Nach dem Gewinn der Silbermedaille im Sprint über 400 Meter war Schluss für Collett. weiterlesen »


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Der Paderborner Osterlauf 2010

Autor: Andreas
abgelegt in: Laufen

Der Paderborner Osterlauf findet 2010 am 3. April statt. Traditionell wird der älteste bestehende deutsche Volks- und Straßenlauf am ersten Osterwochenende ausgetragen. Neben den Hauptläufen im Halbmarathon und über 10 Kilometer gibt es noch einen 5-Kilometer-Lauf sowie Wettbewerbe für Inlineskater, Handbiker und Walker.

Paderborn ©Flickr / wytze

Der Paderborner Osterlauf wurde 1947 zum ersten Mal veranstaltet und findet seitdem jedes Jahr am ersten Osterwochenende statt. Damit jährt sich der Paderborner Osterlauf am 3. April 2010 zum 64. Mal. Der älteste noch bestehende Volks- und Straßenlauf Deutschlands wurde bei seiner Erstveranstaltung 1947 noch über eine Distanz von 3,35 Kilometern ausgetragen. Die Streckenlängen des Paderborner Osterlaufs variierten in den ersten Jahren weiterlesen »


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Hallenmeeting 2010 in Stuttgart

Autor: Andreas
abgelegt in: Laufen

Die Hallenmeetings der Leichtathletik finden jedes Jahr ab Januar statt, so auch 2010 wieder. Das Stuttgarter Hallenmeeting (Sparkassen-Cup), das 2009 nun schon zum siebten Mal zum weltbesten Hallenmeeting gekürt worden war, beginnt diesen Samstag.

Sprinter ©Flickr / y.caradec

Am 6. Februar 2010 ist es wieder so weit: der 24. Sparkassen-Cup, wie das Hallenmeeting in Stuttgart genannt wird, findet in der Stuttgarter Hanns-Martin-Schleyer-Halle statt. Nach 1998, weiterlesen »


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Marathonläufer Haile Gebrselassie möchte am Freitag beim Dubai-Marathon seinen eigenen Weltrekord brechen. Das besondere an diesem Lauf: demjenigen, dem es gelingt, einen neuen Weltrekord aufzustellen, winkt ein Preisgeld von einer Million Dollar.

Haile Gebrselassie ©Flickr / pjmorse

Der Äthiopier Haile Gebrselassie zeigt sich angesichts des am Freitag startenden 1-Million-Dollar-Rennens in Dubai zuversichtlich. „Meine Vorbereitung war perfekt. Wenn nun auch das Wetter und die Temperaturen mitspielen, sind 2:03:30 Stunden möglich“, sagte Gebrselassie. Sollte ihm dies gelingen, weiterlesen »


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Marathon Training besteht natürlich in erster Linie im Laufen. Doch Laufen ist eben nicht gleich laufen. Bei der Vorbereitung auf einen Marathon sollte man einige Dinge beachten, die nicht nur eine gute Zeit beim Marathonlauf ermöglichen, sondern auch vor Gesundheitsschädigungen bewahren.

Laufanfängern wird in der Regel empfohlen, mindestens ein Jahr, besser zwei, vor dem geplanten Marathonlauf mit dem Training anzufangen, um zu vermeiden, wie der antike Läufer, der dem Marathon zu seinem Namen verhalf, zu enden: ohne Training hatte der Mann der Legende nach die Marathondistanz hinter sich gelegt, um eine gute Botschaft zu überbringen, und war nach erledigter Aufgabe tot zusammengebrochen.

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Marathon-Trainingspläne findet man im Internet

Je nach aktuellem Fitnesszustand sollte man sich also etwas Zeit nehmen, um einem individuellen Trainingsplan folgend den Marathon optimal vorzubereiten. Das Wichtigste am Marathon-Training ist regelmäßiges und langes Laufen, das von Woche zu Woche gesteigert werden sollte. Selbst ein Anfang auf dem Heimtrainer ist nicht abwegig, um den ersten Schritt zu machen. Auf diese Weise gewöhnt sich nicht nur der Körper allmählich an das Dauerlaufen, auch der Kopf braucht weiterlesen »


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